オーラルフレイルをご存じですか？｜なかおか歯科 こども歯科 情報局

こんにちは！

歯科衛生士の青木です。

10月になりやっと暑さも落ち着いてきましたね。

寒暖差で、体調を崩さないよう気を付けてくださいね。

 

 

 

さて、

皆さんはオーラルフレイルをご存知ですか？

 

 

 

オーラルフレイルは，口の機能の健常な状態（いわゆる『健口』）と『口の機能低下』との間にある状態です。オーラルフレイルであると，将来のフレイル，要介護認定，死亡のリスクが高いことがわかっています。

 

 

オーラルフレイルは、ご自身で簡単にチェックできます。チェックリストでご自身のお口の健康状態を確認してみましょう。

 

 

 

 

このように、お口の健康が全身の健康につながります。

歯科でお口のメインテナンスはもちろん、お家でのセルフトレーニングも効果的です。

トレーニング方法など興味のある方は、いつでもスタッフにお声かけください。