初めまして！｜なかおか歯科 こども歯科 情報局

 

 

初めまして🌼

12月からなかおか歯科こども歯科で働くことになりました歯科衛生士の鈴木です！

院長先生、周りの先輩スタッフの方々が優しく丁寧に指導して下さり日々勉強させていただいてます。

 

 

子供にとって『おやつ』は欠かせないもの。

虫歯にならないために甘いおやつを食べさせないのは難しいこと。

今日は、砂糖・バター不使用のおやつレシピを紹介します🥄

 

🍠 焼き芋のスイートポテト🍠

＜材料　5個分＞

焼き芋　　200g

ヨーグルト（無糖）　　大さじ１

はちみつ　　　大さじ１/２

片栗粉　　　小さじ１

卵黄（つや出し用）　　適量

 

①焼き芋は皮を剥いて、ボウルに入れ、へらで潰しておく

②ボウルに、ヨーグルト（無糖）大さじ１、はちみつ大さじ１/２、片栗粉小さじ１を加え、混ぜる

③お好みの形に作り、容器などにいれ、表面に刷毛で卵黄（つや出し用）を塗る

④オーブントースターに入れ、表面にこんがり焼き色がつくまで焼く

 

ぜひ、作ってみてください！